Bank denies customer loan citing poor credit score

K Lakshmi Sanjay Vijayakumar

 It transpired his account details got mixed up with that of a person with poor credit history

R.Ramesh Babu, a resident of Avadi, was denied a loan from ICICI bank a month ago and the reason cited was poor credit score (a metric used by banks to study the track record and credit worthiness of an individual). Mr. Babu was shocked as he has always been repaying his loans on time.

Credit scores and credit reports are prepared by four credit bureau companies in India — CRIF High Mark Credit Information Services Pvt. Ltd, Equifax Credit Information Services Pvt. Ltd, Experian Credit Information Co. of India Pvt. Ltd and Transunion Cibil Ltd.

Based on algorithms

These firms source data from banks and assign a score in the range of 300 to 900, which reflects the credit worthiness of an individual and help bank in deciding on giving a loan. The scores are assigned based on algorithms used by each of these firms.

“I had applied for a mortgage loan from ICICI bank and was shocked to learn that I had a poor credit score. When I sought the CIBIL report online, I learnt that another person’s e-mail id and account details were tagged to my account. That person had a poor credit history on loans totalling nearly Rs. 13 lakh, which was linked to my account,” Mr. Babu said.

The last one month has been strenuous for him as he is been checking with CIBIL and various banks to rectify the error. “Banks like HDFC and Citi bank took my complaints and agreed that I was not the defaulter. When I raised the dispute with CIBIL, I was informed that it would take 30 working days to process the dispute. The CIBIL’s customer care said they update customers details based on the data provided by the banks and redirected me to the banks,” Mr. Babu said.

He also filed a complaint with police and is mulling further action. CIBIL declined to comment for the story.

Wake-up call

Experts said such incidents are wake-up calls for customers to cross check the accuracy of their credit score data and get it corrected.
“Usually this kind of mix-up happens when names sound similar. A customer needs to find out where the error happened, whether at the bank’s end or at the credit bureau end. He can access the report from other three rating bureau and see if the details are correct. Based on it he can raise the issue with the bank or the rating bureau digitally. If the issue does not get resolved, he can approach the banking ombudsman,” Harsh Roongta, investment adviser, said.
He suggested that customers take one credit report being made available free in a year and check the accuracy of the data.

 Postal department operations to go fully online in a few months

K. Lakshm

 Core System Integrator Project to help improve efficiency of services

In an effort to be more customer-friendly, post offices will soon go entirely online to facilitate access to speedy and reliable services across the State.

At present, most counter operations, including booking of Speed Post, is being done manually and updated online later. Once the Core System Integrator (CSI) project is in place, customers will have access to real time update of their articles booked from the time of booking to delivery. They can begin to track the articles within minutes of booking.

Rollout in Vellore

To be rolled out in Vellore division next week, the project is being implemented with the help of Tata Consultancy Services under the department’s IT modernisation programme. Officials of the Postal Department said this will improve tracking of articles, reduce duplication of work and prepare staff members of the volume to be delivered. This would also mean less paperwork in post offices.
On an average, nearly 32.41 crore articles, including registered posts, speed posts and articles are being handled in post offices across the State in a year. Of this, nearly 4.6 crore mails and articles are handled in Chennai post offices alone in a year.

R. Anand, Postmaster General, Chennai City Region, said the project will integrate all operations from customer transactions, human resource functions to accounting. This will enable allocation of manpower according to the volume of mails to be tackled.

Bulk booking

“We plan to implement the project in division-wise post offices. Those 45 offices falling under Vellore division would be integrated in the IT infrastructure project. Customers who book articles in bulk may even schedule pick up or delivery of mails through the system,” he said.

The CSI project will help avoid time lag in updating information and also help mail delivery without any delay.
There are nearly 2,833 post offices, including sub post-offices, across the State. Of this, nearly 600 post offices are located in the Chennai city region.

Once the urban post offices are covered, the project would be extended to nearly 9,300 branch post offices in rural areas of the State.

Aadhaar must to access LIC policy 

T.K. Rohit 
 
Chennai, January 19, 2018 00:00 IST


A screenshot of LIC's login page that seeks Aadhaar and PAN details of policy-holders.

Raises questions about violation of SC orders and insurance regulator’s norms

Despite the government extending the deadline for linking Aadhaar to various services to March 31, 2018, many insurance companies are insisting that customers part with their Aadhaar details for accessing their services.

Principal among such insurers is the Life Insurance Corporation of India (LIC), whose newly designed web portal requires mandatory registration of policy holders’ Aadhaar details to even access their own policy pages. It also seems to be the first instance of its kind when access to a web page is denied for want of Aadhaar details.

If a customer doesn’t update his or her Aadhaar number upon signing in, they will not be able to move to their policy page to access their payment history, policy documents or any other details on the LIC’s website. LIC’s insistence on Aadhaar to even access the policy page on its website violates the spirit of both the Supreme Court’s orders and the insurance regulator’s circular on the deadline, say legal experts. “This is worse than a paywall. It is an act of coercion,” said a leading lawyer who didn’t wish to be identified. The Prevention of Money Laundering (Seventh Amendment) Rules, 2017, extending the Aadhaar deadline to the end of March, was notified on December 13. Following this, the Insurance Regulatory and Development Authority (IRDA) issued a notification to that effect.

Users complain

Several people who spoke to The Hindu said they were unable to log on to their own profile page to access their insurance premium records on LIC’s website without linking their policies with their Aadhaar numbers.

Policy-holder Prasanto K. Roy said since he had to download his policy receipts, he had no other way out but to submit his Aadhaar number to access his account. R. Steve Wilfred too faced the same issue. “It was my mom’s LIC account. The Aadhaar and PAN details are not updated with LIC. But my sister did update her account to pay the premium,” Mr. Wilfred said.

When the issue was raised by The Hindu with a top official at LIC on Tuesday , the official said he needed to consult with superiors on the issue and would revert in a day. A day later no reply was received. An email to IRDA Chairman on Tuesday did not elicit a reply till the time of going to press.

Some other insurance companies are also turning a blind eye to the norm, claim many citizens who have faced such hurdles of late. This is not limited to life insurance, but is also seen among holders of health, motor and travel insurance policies as well.

தமிழகத்தில் அரசுப் பேருந்துகளின் கட்டணம் உயர்வு ; நாளை முதல் அமலுக்கு வருகிறது


2018-01-19@ 20:03:16
 


சென்னை; தமிழகத்தில் அரசுப் பேருந்துகளின் கட்டணம் உயர்கிறது. பேருந்து கட்டணம் உயர்த்தப்படுவதாக தமிழக அரசு அறிவித்துள்ளது. வெளியூர் பேருந்துகளில் கட்டணம் 20 சதவீதம் உயர்த்தப்படுகிறது. சாதாரண பேருந்துகளில் 10 கி.மீ வரை ரூ.5 ஆக உள்ள கட்டணம் ரூ.6 ஆகிறது. 30 கி.மீ வரை ரூ.17 ஆக உள்ள விரைவுப் பேருந்து கட்டணம் ரூ.24 ஆக உயருகிறது. குளிர்சாதன பேருந்தில் 30 கி.மீ-க்கான கட்டணம் ரூ.27-லிருந்து ரூ.42-ஆக உயர்த்தப்படுகிறது. அதிநவீன சொகுசுப் பேருந்தில் 30 கி.மீ-க்கு ரூ.21-லிருந்து ரூ.33-ஆக உயர்த்தப்பட்டுள்ளது. மாநகரப் பேருந்துகளில் இனி குறைந்தபட்ச கட்டணம் ரூ.5-ஆக நிர்ணயிக்கப்பட்டுள்ளது.

மாநகரப் பேருந்தில் 20-வது நிலைக்கு கட்டணம் ரூ.12லிருந்து ரூ.19 ஆகிறது. அதே போல 28 நிலைகள் கொண்ட தொலைவிற்கு பேருந்து கட்டணம் ரூ.14-லிருந்து ரூ.23-ஆக உயர்த்தப்பட்டுள்ளது. அதி சொகுசு இடைநில்லா பேருந்து கட்டணம் 30 கி.மீ-க்கு ரூ.18லிருந்து ரூ.27-ஆக உயர்கிறது. வோல்வோ பேருந்தில் கட்டணம் 30 கி.மீக்கு ரூ.33-லிருந்து ரூ.51-அக உயர்கிறத. இந்த கட்டண உயர்வு நாளை முதல் அமலுக்கு வரும் என அரசு அறிவித்துள்ளது.

மூத்த குடிமக்களுக்கு பாஸ்போர்ட் கட்டணம் 10 சதவீதம் குறைக்கப்படும் : சுஷ்மா ஸ்வராஜ்

2018-01-19@ 19:23:56

காரைக்கால்: மூத்த குடிமக்கள், 8 வயதிற்கு கீழ் உள்ளவர்களுக்கு பாஸ்போர்ட் கட்டணம் 10 சதவீதம் குறைக்கப்படும் என மத்திய வெளியுறவுத் துறை அமைச்சர் சுஷ்மா ஸ்வராஜ் கூறியுள்ளார். காரைக்காலில் பாஸ்போர்ட் சேவை மையத்தை திறந்து வைத்த பின் பேசிய அவர், பாஸ்போர்ட் சேவையில் உலகில் மூன்றாவது நாடாக இந்தியா உள்ளது என்றார். 50 கி.மீ தொலைவில் உள்ள தபால் நிலையங்களில் பாஸ்போர்ட் சேவை மையம் அமைக்க நடவடிக்கை எடுக்கப்படும் என்றார். அனைவருக்கும் பாஸ்போர்ட் எளிதாக கிடைக்க மத்திய அரசு முயற்சிப்பதாக கூறினார்.

'ரூ.16,000 கட்டினால் 40 நாள்களில் 1 பவுன்'- தோழியுடன் சிக்கிய நாம் தமிழர் கட்சிப் பொறுப்பாளர்

வீ கே.ரமேஷ்

 

க .தனசேகரன்

 

நாம் தமிழர் கட்சியின் தலைமை ஒருங்கிணைப்பாளர் சீமான், ஊழல், லஞ்சம், மோசடிக்கு எதிராக தனது எனர்ஜி முழுவதையும்  செலவிட்டுவரும் நிலையில், அவருடைய கட்சியைச் சேர்ந்தவர் மோசடியில் ஈடுப்பட்டிருப்பது, சேலத்தில் பெரும் பரபரப்பை ஏற்படுத்தியுள்ளது.

சேலம் மாவட்டம், நாம் தமிழர் கட்சியின் மேட்டூர் தொகுதி பொறுப்பாளராக இருப்பவர், தீபக். இவரும் அவருடைய தோழி அன்பரசியும் சேர்ந்து ரூ.16,000 கட்டினால் 40 நாள்களில் 1 பவுன் கொடுக்கப்படும். 5 பவுனுக்கான பணத்தைக் கொடுத்தால், 1 பவுன் கூடுதலாக  வழங்கப்படும் என பொதுமக்களிடம் ஆசை வார்த்தைகளை அள்ளிவிட்டு, பல லட்சம் மோசடி செய்திருக்கிறார்கள்.

இதுபற்றி எடப்பாடி நாச்சிப்பாளையம் கிராமத்தைச் சேர்ந்த வடிவேல், ''ஓமலூரில் உள்ள லோக்கல் சேனலில் ரூ.16 ஆயிரம் கட்டினால் 40 நாள்களில் 1 பவுன் கொடுக்கப்படும். 5 பவுனுக்கான பணத்தைக் கொடுத்தால், 6 பவுனாக வழங்கப்படும் என விளம்பரமும் தொடர்பு எண்ணும் வந்தது. அதையடுத்து, தீபக் மற்றும் அன்பரசி ஆகியோரை நேரில் சந்தித்துக் கேட்டபோது...
தீபக், நாம் தமிழர் கட்சியின் மேட்டூர் பொறுப்பாளர். இவர், மேட்டூர் கருமலைக்கூடல் பகுதியைச் சேர்ந்தவர் என்பதும், அன்பரசி அழகு நிலையம் வைத்திருப்பவர் என்றும், வேலக்கவுண்டன் புதூரைச் சேர்ந்தவர் என்பதும் தெரியவந்தது. அவர்கள், ஓமலூர் சின்னமாரியம்மன் கோயில் தெருவில் சரவணா ஜூவல்லர்ஸ் என்ற பெயரில் புதியதாக நகைக்கடை திறக்க உள்ளதாகவும் தெரிவித்தார்கள்.

மேலே குறிப்பிட்ட நகை சேமிப்புத் திட்டத்தில் பலரும் பணம்செலுத்தியிருக்கிறார்கள். அவர்களுக்கு, 40 நாள்கள் கழிந்ததும் பவுன் கொடுத்துவிடுவோம். நிச்சயம் இந்தத் திட்டத்தில் நீங்கள் சேர்ந்து பணம் செலுத்திப் பயனடையலாம். இது, குறுகிய காலத் திட்டம். அதற்குள் சேர்ந்துகொள்ளுங்கள் என்றார்கள். அதன்பேரில் நாங்கள் பணம் செலுத்தினோம். ஆனால் 40 நாள்கள் ஆன பிறகு பவுன் கொடுக்கவில்லை. பணத்தைத் திருப்பிக் கேட்டபோதும் கொடுக்காமல் இழுத்தடித்தார்கள். எங்களைப் போல ஓமலூர், நங்கவள்ளி, மேட்டூர், சேலம் போன்ற பல பகுதிகளில் உள்ள பலரும் பணம் கொடுத்து ஏமாந்திருக்கிறார்கள். இவர்கள்மீது உரிய நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்'' என்றார்கள்.

இதுப்பற்றி ஓமலூர் இன்ஸ்பெக்டர் சரவணனிடம் கேட்டதற்கு, ''இதுவரை 5 பேர் நேரடியாக எங்களிடம் புகார் கொடுத்திருக்கிறார்கள். சிறிது காலத்துக்கு முன்புதான் இந்த மோசடி வேலையைத் தொடங்கியிருக்கிறார்கள். 10-க்கும் மேற்பட்டவர்களிடம் பணம் பெற்றிருப்பதாகத் தெரியவருகிறது. இன்னும் எவ்வளவு பேரை ஏமாற்றியிருக்கிறார்கள் என்று தெரியவில்லை. தொடர்ந்து விசாரித்துக் கொண்டிருக்கிறோம்'' என்றார்.

கோழிக்கறி முதல் ஜீன்ஸ் பேன்ட் வரை... குழந்தையின்மை அதிகரிக்கச் செய்யும் காரணங்கள்! #Infertility 

எம்.மரிய பெல்சின்

“இறுக்கும் ஜீன்ஸ் பேன்ட், ஹார்மோன் ஊசி போட்ட கறிக்கோழி, கொலஸ்ட்ரால் நிறைந்த ரீஃபைண்டு ஆயில்... இவையெல்லாம் குழந்தையின்மைக் குறைபாட்டுக்கு மிக முக்கியக் காரணங்கள்’’ என்று எச்சரிக்கை மணியடிக்கிறார் சித்த மருத்துவர் வேலாயுதம். இது குறித்துக் கொஞ்சம் விரிவாகவே விளக்குகிறார்...



“இன்றைக்குக் குழந்தையின்மைப் பிரச்னை அதிகரித்திருக்கிறது. ஒருகாலத்தில். குழந்தையின்மைக்குப் பெண்களே காரணம் என்று
அவர்கள்மீது பழிபோட்டார்கள். உண்மையில் இந்தக் குறைபாட்டுக்கு ஆண், பெண் இருபாலருமே காரணமாக இருக்கிறார்கள். முதலில் ஆண்களுக்கு இந்தக் குறைபாடு ஏன் ஏற்படுகிறது என்று பார்ப்போம்.

இன்றையச்சூழலில் கம்ப்யூட்டர் உள்ளிட்ட நவீன தொழில்நுட்பங்கள் மனிதன் உறங்கும் நேரத்தையே மாற்றிவிட்டன. ஒவ்வொரு நேரத்துக்கும் ஒரு செயல்திறன் உண்டு. ஆணைப்பொறுத்த வரை இரவு, நள்ளிரவு, விடியற்காலை நேரங்களில் ரத்த ஓட்டம் அதிகமாக இருக்கும். அந்த நேரங்களில்தான் ஆணின் உறுப்புகள் சிறப்பாகச் செயல்படும். ஆனால் இன்றைக்கோ இரவு, நள்ளிரவு வேளைகளில்கூட கம்ப்யூட்டர் பணியில் ஈடுபடுகிறார்கள் ஆண்கள். இன்னும் பலர் டி.வி பார்ப்பது, செல்போனில் பொழுதுபோக்குவது என அந்தப் பொழுதை வேறு வழியில் செலவழிக்கிறார்கள். இதனால் ஓர் ஆண் உணவு உண்ணும் நேரம், உறங்கும் நேரம் எல்லாமே மாறிவிடுகிறது. இதனால் உடல் இயக்கமும் மாறுகிறது.

உணவைப் பொறுத்த வரை அசைவ உணவு ஆண்மைக்கு வலு சேர்க்கக்கூடியது. இன்றைக்கோ, கோழிக்கறி சாப்பிடும் ஆண்களுக்கு ஆண் தன்மையே பறிபோகும் நிலை ஏற்பட்டிருக்கிறது. கறிக்கோழிகளின் செல்களை வேகமாக வளர வைக்க, அதன் எடையை அதிகரிக்க ஈஸ்ட்ரோஜென் ஊசி போடுகிறார்கள். ஈஸ்ட்ரோஜென் என்பது பெண்மைக்கான ஹார்மோன்; அந்த ஹார்மோனை ஊசி மூலம் செலுத்தி வளர்ந்த கோழியைச் சாப்பிட்டால் என்னவாகும்? மேலும் அந்தக் கோழிக்கு முழுமையான பெண்மைத் தன்மையும் கிடையாது. அந்தக் கோழியால் முட்டை போட முடியாது. கறிக்காக மட்டுமே வளர்க்கப்படும் அந்தக் கோழியைச் சாப்பிடும் ஆண், பெண் இருவருக்கும் இதனால் பிரச்னையே ஏற்படும்.

பொதுவாக, எந்த உணவு ஊட்டம் அளிக்கும் என்றப் புரிதல் இல்லாமலேயே நாம் கண்டதையும் சாப்பிடுகிறோம். காய்கறிகளில் விதையுள்ள வெண்டை, முருங்கை போன்றவற்றைச் சாப்பிட்டால் வீரியம் கூடும். நாமோ பெரும்பாலும் விதையில்லாத உருளைக்கிழங்கு, கேரட், முட்டைக்கோஸ், காலிஃப்ளவர் போன்றவற்றையே அதிகமாகச் சாப்பிடுகிறோம். இதனால் விந்தணு உற்பத்தியாவதில் சிக்கல் ஏற்படுகிறது.



‘எண்ணெய் கொலஸ்ட்ரால் நிறைந்தது, அதிகம் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டாம்’ என்று சொல்கிறார்கள். இன்றைக்கு வந்திருக்கும் ரீபைண்டு ஆயில், பாமாயில் போன்றவற்றில் கொலஸ்ட்ரால் மட்டுமல்ல.. நம் உடல்நலத்துக்கு கேடு விளைவிக்கக்கூடிய பல காரணிகள் இருக்கின்றன. ஆனால், எள்ளில் இருந்து எடுக்கப்படும் நல்லெண்ணெய், தேங்காயில் இருந்து எடுக்கப்படும் தேங்காய் எண்ணெய், கடலையில் இருந்து எடுக்கப்படும் கடலை எண்ணெய் போன்றவை நம் உடல்நலனுக்கு நல்லவை. இந்த எண்ணெய்கள் விந்து உற்பத்திக்கும் உதவக்கூடியவை.

இன்றைக்கு நெய் ஆகாத பொருளாகிவிட்டது. உண்மையில் நெய் பிறப்பு உறுப்பிலுள்ள ரத்தக்குழாய்களில் உள்ள வலிமையைக் கூட்டக்கூடியது. குழந்தைப் பருவத்தில் நிலாவைக்காட்டி பருப்புடன் நெய் சேர்த்து ஊட்டுவார்கள். அந்த அம்மாக்களையெல்லாம் பால் பவுடர்களை ஊட்டவைத்துவிட்டன பன்னாட்டு நிறுவனங்கள்.

நமது தட்பவெப்பநிலைக்கு ஏற்ற உடை வேட்டி. அதை அணிந்தால் காற்றோட்டமான சூழலில் இருக்கலாம். விதைப்பை தளர்ச்சியாக இருக்கும்படியான உள்ளாடைகளை அணிவதே நம் தமிழர் மரபு. ஆனால் இன்றைக்கு, பேன்ட் அணிகிறோம். காட்டன் பேன்ட் போட்டால்கூட பரவாயில்லை. இடுப்பை இறுக்கும் ஜீன்ஸ் பேன்ட்டுகளையே அதிகம் பயன்படுத்துகிறோம். வேலைச்சூழல் காரணமாக நீண்ட நேரம் நாற்காலியில் அமர்ந்திருப்பது, ஏ.சி-யில் அமர்வதால் உள் உறுப்புகள் சூடாகிவிடும். இதையெல்லாம் பல மருத்துவர்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளாமல் `டெஸ்டோஸ்டீரான் (Testosterone) குறைந்துவிட்டது’ என்று மிக எளிதாகச் சொல்லிவிட்டு சிகிச்சை எடுக்கச் சொல்லிவிடுவார்கள்.

சூரிய ஒளி உடம்பில்பட்டாலே டெஸ்டோஸ்டீரான் அதிகரிக்க வாய்ப்பு உண்டு. ஆனால் முழுக்கை சட்டை அணிந்து, கூலிங் கிளாஸ் போட்டுக்கொண்டு செல்வது, சூரியஒளி புகாத இருட்டறையில் நாள் முழுக்க இருப்பதே பெரும்பாலான ஆண்களின் பழக்கமாகிவிட்டது. எண்ணெய்க் குளியல் எடுக்காததும் குழந்தையின்மைக்கு ஒரு காரணம்தான். அதிகச் சூடுள்ள உடலில் உயிரணுக்கள் நிலைத்து நிற்காது. எண்ணெய்க் குளியல் உடல் சூட்டை சமநிலைப்படுத்தி உயிரணுக்கள் வாழும் சூழலை ஏற்படுத்திக் கொடுக்கும்.

ஆண்மைக் கோளாறுகளைச் சரிசெய்ய ஜாதிக்காய், அமுக்கரா சூரணம் போன்ற ஏராளமான மருந்துகள் உள்ளன. ஆனால், சமூக மாற்றம் வராமல் மருந்துகளை மட்டும் சாப்பிட்டுப் பயனில்லை. ஒட்டுமொத்தமாக நம் பாரம்பர்யத்தை மீட்டெடுத்தால்தான் எல்லோரும் நலமாக வாழ முடியும்.

பெண்களைப் பொறுத்த வரை அவர்களின் வளர்ப்பு முறையிலேயே மாற்றங்களைக் கொண்டுவர வேண்டும். பருவமடைந்த பெண்களுக்கு பூப்புனித நீராட்டு விழா நடத்துவதை ஒரு கலாசார விழாவாகவே கொண்டாடினார்கள். அதில் ஆழமான அறிவியல் உண்டு. மஞ்சள் கிழங்கை அரைத்து தலையில் ஊற்றும்போது அது அவர்களுக்கு ஓர் கவசமாக இருக்கும். அதனாலேயே தெய்வங்களுக்கு மஞ்சள் அபிஷேகம் செய்வது இன்றைக்கும் வழக்கத்தில் உள்ளது. ஆனால் இன்றைக்கு மஞ்சளை சமையலுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்துகிறோம்.
சமையலுக்கு பயன்படுத்துவதுபோல குளியலுக்கென உள்ள மஞ்சளைப் பயன்படுத்தினால் தோலில் ஏற்படும் பாதிப்புகளைச் சரி செய்யலாம். தோல், மஞ்சளில் உள்ள மருத்துவத் தன்மையை உள்வாங்கிக்கொண்டு பெண்மை தன்மையை மேம்படுத்தும்.

பருவமடைந்த பெண்களுக்கு உளுந்தங்களி, நல்லெண்ணெய் சேர்த்துக் கொடுப்பார்கள். கார் அரிசிப் புட்டும், நல்லெண்ணெயில் உளுந்தவடை செய்து கொடுப்பதும் வழக்கமாக இருந்திருக்கிறது. நலுங்கு வைப்பதும் அந்தக் காலத்தில் வழக்கில் இருந்தது. வெட்டிவேர், சந்தனம், கோரைக்கிழங்கு போன்றவை சேர்ந்த நலுங்கு மாவைப் பூசி மேலே சொன்ன உணவுகளை உண்ணக் கொடுப்பதன் மூலம் பெண்கள் நல்ல உடல் வளம் பெறுவார்கள். இது தமிழர் கலாசாரத்தில் ஒன்றாகவே இருந்திருக்கிறது.

சிறப்பு உணவுகளாக கற்றாழை லேகியம் கொடுப்பார்கள். கற்றாழைக்கு `குமரி’ என்ற பெயரும் உண்டு. அந்த அளவுக்குப் பெயரிலேயே குமரியைக் கொண்ட கற்றாழையைப் பூப்பெய்திய பெண்களுக்குக் கொடுப்பதால் அது மாதவிடாய் பூப்பு அழற்சியை ஒழுங்குபடுத்தும். இது மெட்டபாலிசத்தைச் சரிசெய்யும். சர்க்கரைநோய், மூலம், கர்ப்பப்பை நீர்க்கட்டிகள் ஏற்படாமல் தடுக்கும்.

இன்றைக்கு வளரிளம் பெண்களுக்கு சிவப்பணுக்கள் குறைவாக உள்ளன. மாதவிடாயின்போது அதிக ரத்தப்போக்கு, 15 நாள்கள் இடைவெளியில் மாதவிடாய் ஆவது, நீண்டநாள் மாதவிடாய் வராமல் இருப்பது போன்ற குறைபாடுகள் காணப்படுகின்றன. இதுபோன்ற குறைபாடுகள் வராமலிருக்க எள், உளுந்து போன்றவற்றில் சாதம் செய்து சாப்பிடுவது, கீரைகளை அதிகம் சாப்பிடுவது, மாதுளம்பழத்தை சாப்பிடவேண்டியது அவசியம். இவை மாதவிடாய் சுழற்சி உண்டாக பெரிதும் உதவும்.



பெண்களுக்கு ஏற்படும் உடல்சூட்டால் வெள்ளைப்படுதல் ஏற்படும். இந்த வெள்ளைப்படுதலாலும் கருத்தரிப்பதில் சிக்கல் ஏற்படலாம். பெண்களின் பிறப்புறுப்பில் கிருமித்தொற்று காரணமாக விந்தணுக்கள் உயிரிழக்க வாய்ப்பு உண்டு. இதுபோன்ற சூழலில் சாதாரண படிகாரத்தைப் பொடியாக்கி, தண்ணீரில் கரைத்துக் கழுவினால், கிருமிகள் அழிக்கப்பட்டுவிடும். இப்போதெல்லாம் தரமற்ற, ரசாயனம் பூசப்பட்ட நாப்கின்களை பயன்படுத்துவதால் பெண்களுக்கு பிறப்புறுப்பில் நோய்க்கிருமிகள் உண்டாகி பாதிப்பு ஏற்படுகிறது.

நமது தட்பவெப்பநிலைக்கு ஏற்ற உடைகளைப் பெண்கள் அணிய வேண்டும் என்று நம் பாரம்பர்ய தமிழர் கலாசாரத்தில் சொல்லிக்கொடுக்கப்பட்டது. தாவணி, புடவை உடுத்துவது இடுப்புப் பகுதியில் உள்ள வெப்பநிலையைச் சமநிலைப்படுத்தி உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும். கர்ப்பப்பையின் தசைகள் லகுவாக சம்மணம் போட்டு தரையில் அமர்வது, பாண்டி ஆட்டம் ஆடுவது போன்ற விளையாட்டுகள் உதவும். எண்ணெய்க் குளியல், காய்கறிகள், பழங்கள், மோர், இளநீர் போன்ற இயற்கை பானங்களை அதிகம் அருந்த வேண்டும். சிலர் `சீஸ்' சாப்பிடுகிறார்கள். அது நம் பெண்களுக்கு ஆகாது. அதற்குப் பதில் நெய் சாப்பிடலாம்.



குழந்தைப்பேறு என்பது இயற்கையான நல்ல உடல்நலம், மனநலத்துடன் நடக்கவேண்டிய ஒன்று. ஆனால் இன்றைக்கு அது வியாபாரமாகிவிட்டது. கர்ப்பப்பையில் வளரவேண்டிய குழந்தையை குடுவையில் வளர்க்கிறார்கள். டெஸ்ட் டியூப் பேபி முறையில் குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கிறார்கள். எது எதற்கெல்லாமோ வங்கி தொடங்கியவர்கள் இன்றைக்கு விந்தணுவுக்கு வங்கி தொடங்கும் அவலம் நேர்ந்திருக்கிறது. இயற்கை முறைப்படி வாழ்ந்தால், இயற்கையாக, எந்தச் சிரமமும் இல்லாமல் குழந்தை பெறலாம்'' என்கிறார் மருத்துவர் வேலாயுதம்.